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Chicchi di mais
La stessa quantità di mais è inferiore nelle calorie rispetto al riso, contiene zucchero naturale piuttosto che aggiunta ed è ricco di fibre, che può aiutare la digestione gastrointestinale e ha più vitamine, quindi è un buon cibo che vale la pena mangiare di più. Tuttavia, c'è un limite a ciò che mangi e il cibo che non aumenta di peso ti farà ingrassare se mangi troppo, almeno, non ti farà sottile. Si può solo dire che relativamente parlando, mangiare mais è molto più sano che mangiare quegli snack ad alto contenuto calorico e non è facile ingrassare.
Inoltre, la grande quantità di vitamina E naturale contenuta nel mais fresco ha le funzioni di promuovere la divisione cellulare, ritardare l'invecchiamento cellulare, abbassare il colesterolo sierico, prevenire lesioni cutanee e ridurre i sintomi dell'arteriosclerosi e il declino della funzione cerebrale.
Inoltre, la grande quantità di vitamina E naturale contenuta nel mais fresco ha le funzioni di promuovere la divisione cellulare, ritardare l'invecchiamento cellulare, abbassare il colesterolo sierico, prevenire lesioni cutanee e ridurre i sintomi dell'arteriosclerosi e il declino della funzione cerebrale.