Metodo dei fagioli

Si può dire che i fagioli sono unici tra molti legumi, perché non sono solo ricchi di alta nutrizione, ma anche molto a basso contenuto di calorie. Sono ingredienti ideali per le persone che vogliono perdere peso. Ci sono anche molti modi per usare i fagioli. Successivamente, abbiamo una comprensione dettagliata di come usare i fagioli.
1. Congee bollito con fagioli
I fagioli possono essere combinati con altri ingredienti per fare una ricetta. Ad esempio, se fai bollire i fagioli nel porridge per bere, è molto delizioso e nutriente. Quando cuciniamo il porridge, aggiungiamo dei fagioli per farlo. Il metodo è relativamente semplice. Innanzitutto, prepara un po 'di riso glutinoso, lavalo in acqua, immergilo, metti un po' di porridge bollito nella pentola e poi aggiungi i fagioli per bollire insieme quando è quasi cotto, fino a quando i fagioli vengono bolliti. La nutrizione nei fagioli verrà dispersa in porridge, in modo che possa essere facilmente assorbita dal nostro intestino.
2. Zuppa di piedi di maiale brasata con fagioli
I fagioli possono anche essere cotti nella zuppa con le mani di maiale per gustare. Se i fagioli e la mano di maiale vengono trasformati in zuppa per bere, il gusto è molto fresco. Devi preparare una corretta quantità di fagioli freschi e una mano di maiali freschi. Dopo averli puliti, tagliare prima la mano del maiale, aggiungere acqua alla pentola e bollirla. Dopo aver bollito, metti i fagioli. Infine, aggiungi un po 'di olio commestibile e olio commestibile, fino a quando non viene cotto e bollito e puoi godertelo. La zuppa a mano di maiale brasata con fagioli non è solo deliziosa, ma anche molto nutriente, il che può rafforzare il corpo.
3. patate in umido con fagioli
I fagioli possono anche essere cotti insieme con patate e possono essere trasformati in fagioli in umido con patate. Questo piatto è relativamente saporito. Innanzitutto, prepara dei fagioli freschi, quindi prepara diverse patate, puliscili e tagliale per l'uso. Ora versa un po 'di olio vegetale nella pentola, scaldalo, metti insieme patate e fagioli, agita un po', aggiungi alcuni condimenti, versare infine mezza ciotola d'acqua, coprire la pentola e cuocere a fuoco lento per circa dieci minuti. Mangiare fagioli in umido con le patate sono profumati e può riscaldarsi e rafforzare il tuo corpo.