Pratica della zuppa di fagioli rossi
Foodstuff: caramelle di fagioli rossi
la pratica:
1. Lavare i fagioli rossi con acqua per 2 ore;
2, fagioli rossi imbevuti nella pentola a pressione elettrica;
3, premere il tasto Porridge per cuocere fino a quando non viene inciampato;
4, dopo la decompressione, apri il coperchio e aggiungi lo zucchero di cristallo e mescolalo nella ciotola per divertirsi.
Efficacia e funzione della zuppa di fagioli rossi
Sangue nutriente
La medicina cinese crede che il rosso corrisponda al cuore e mangiare cibo rosso possa promuovere la salute dei vasi sanguigni del corpo umano. Il famoso dottore Li Shizhen ha definito il fagiolo rosso [Valle dei cuori ". Il cibo può entrambi eliminare il fuoco e decidere, sottolineando il suo effetto cardiaco. I fagioli rossi sono ricchi di ferro e sono sempre stati considerati come Prodotti sanguigni di alta qualità. Durante la fisiologia delle donne o dopo la nascita, il sangue può essere condizionato mangiando porridge di fagioli rossi o riso di fagioli rossi.
Ridurre l'acqua gonfiore
Oltre a contenere potassio, i fagioli rossi contengono saponine che stimolano la motilità gastrointestinale, hanno un buon effetto diuretico e possono migliorare sintomi come edema facciale o edema del piede causato dal piede o dalla malattia renale dell'atleta.
Dimagrimento
I fagioli rossi contengono una varietà di vitamine, oligoelementi, proteine, ecc. Questi ingredienti possono promuovere la circolazione sanguigna e la peristalsi intestinale, con gonfiore, diuretico, effetto ematico, consumo regolare di fagioli rossi non solo può perdere peso, ma anche condizionare i problemi del sangue. In secondo luogo, le saponine di piselli rossi e le vitamine del gruppo B possono non solo espellere l'acqua in eccesso nel corpo, ma anche ridurre l'accumulo di grassi e avere un effetto migliore sull'obesità della parte inferiore del corpo e sull'edema degli arti.
Chiaro calore e umidità
L'obesità è principalmente causata dall'eccessiva umidità nel corpo. Il fluido non può rimanere nelle cellule con il flusso sanguigno, causando il gonfiore e si gonfia il corpo. I fagioli rossi contengono proteine, vitamine B, zuccheri, acido nicotinico e oligoelementi come calcio, ferro, fosforo, ecc., Con calore e umidità, effetto diuretico di disintossicazione.
Disintossicazione antimicrobica
Lo studio ha scoperto che l'estratto di fagiolo rosso può inibire la Salmonella typhi, lo Staphylococcus aureus e Shigella flexneri. Inoltre, i fagioli rossi contengono anche una grande quantità di fibra dietetica e potassio minerale, questi due componenti possono promuovere l'escrezione di colesterolo e sodio, con disintossicazione.
Corri attraverso lo sgabello
I fagioli rossi sono ricchi di fibre alimentari, possono promuovere la motilità gastrointestinale e l'escrezione del colesterolo, ridurre efficacemente la durata dei movimenti intestinali, hanno lassativo, prevenire pietre, effetto di pressione sanguigna lipidica.
Prolattina
Nel "Compendium of Materia Medica", è stato riferito che i fagioli rossi "difficili da produrre, sotto la mano di vestiti, attraverso il latte". Poiché i fagioli rossi sono ricchi di acido folico, le donne materne o in allattamento possono bere una zuppa di fagioli rossi se non hanno abbastanza latte, il che non solo può promuovere l'allattamento, ma anche promuovere l'escrezione di sporcizia post-partum.
Milza e stomaco
Il porridge di fagioli rossi consumati con milza e stomaco, flemma e diuresi, il gonfiore della milza, la minzione, l'embolia dell'ittero hanno un buon effetto di condizionamento.
